Гигиена полости рта
Почему гигиена полости рта так важна? 
Взрослые старше 35 потерять больше зубов из-за заболеваний десен (парадантоз) чем из полостей. Трое из четырех взрослых страдают в какой-то момент своей жизни. Лучший способ предотвратить кариес и пародонтоз - это чистить зубы и пользоваться зубной нитью, выполняется ежедневно.
Выбор средств гигиены полости рта
На рынке так много продуктов, что это может привести к путанице, и выбор между всеми продуктами может быть трудным. Вот несколько советов по выбору продуктов для ухода за зубами, которые подойдут большинству пациентов..
МОЯ ПАСТА 
- Ваши зубы чувствительны к горячим или холодным?
- Вы когда-нибудь отбеливали зубы?
- Вы носите брекеты??
- У тебя когда-нибудь была сухость во рту??
- Вам нравятся безалкогольные напитки??
- Ты беременна?
Как чистить
Если у вас есть боль во время чистки или у вас есть вопросы о том, как правильно чистить зубы, пожалуйста, обязательно позвоните в офис по адресу Д-р. Наталья Эванс инк. Номер телефона 604-986-4141.
Д-р. Эванс рекомендует использовать мягкую и среднюю зубную щетку. Поместите кисть на 45 градусный угол, где ваши десны и зубы встречаются. Аккуратно переместите кисть круговыми движениями несколько раз, используя маленькие, нежные мазки чистят внешние поверхности ваших зубов. Используйте легкое давление, помещая щетину между зубами, но не так много давления, что вы чувствуете какой-либо дискомфорт.
Когда вы закончите чистить внешние поверхности всех ваших зубов, следуйте тем же указаниям при чистке внутренней части задних зубов.
Для очистки внутренних поверхностей верхних и нижних передних зубов, держите кисть вертикально. Сделайте несколько нежных ударов вперед и назад по каждому зубу. Не забудьте аккуратно почистить окружающую ткань десны.
Далее вы очистите кусающие поверхности зубов с помощью коротких, нежные мазки. Меняйте положение щетки так часто, как это необходимо для достижения и очистки всех поверхностей.. Старайтесь смотреть на себя в зеркало, чтобы убедиться, что вы чистите каждую поверхность. После того, как вы сделали, энергично промыть, чтобы удалить любой зубной налет, который вы могли ослабить во время чистки.
Как чистить нитью 
Периодонтальная болезнь обычно появляется между зубами, где ваша зубная щетка не может достигнуть. Зубочистка является очень эффективным способом удаления налета с этих поверхностей. Однако, важно разработать правильную технику. Следующие инструкции помогут вам, но помните, что это требует времени и практики.
Начните с кусочка нити (вощить легче) около 18″ длинный. Слегка обмотайте большую часть зубочистки вокруг среднего пальца одной руки. Оберните оставшуюся нить вокруг среднего пальца другой руки.
Чистить верхние зубы, крепко держите зубную нить между большим и указательным пальцами каждой руки. Аккуратно вставьте зубную нить плотно между зубами, продвигая вперед и назад. Не заставляйте нить и не пытайтесь защелкнуть ее на месте. Принесите зубную нить к десне, затем изогните ее в форме буквы С против одного зуба. Вставьте его в пространство между десной и зубом, пока не почувствуете легкое сопротивление. Переместите зубную нить вверх и вниз на стороне одного зуба. Помните, что есть две поверхности зубов, которые нужно чистить в каждом пространстве. Продолжайте чистить каждую сторону всех верхних зубов. Будьте осторожны, чтобы не разрезать ткани десны между зубами. Как нить становится грязной, поверните от одного пальца к другому, чтобы получить свежий раздел.
Чистить между нижними зубами, направлять нитью, используя указательные пальцы обеих рук. Не забудьте заднюю сторону последнего зуба с обеих сторон, верхний и нижний.
Когда вы сделали, энергично промыть водой, чтобы удалить налет и частицы пищи. Не пугайтесь, если в течение первой недели использования зубной нити у вас кровоточат десны или немного болит. Если ваши десны болят во время чистки зубной нитью, вы можете сделать это слишком сильно или зажать десну. Когда вы ежедневно чистите зубную нить и удаляете зубной налет, ваши десны заживают, и кровотечение должно прекратиться.
Профессиональная уборка
Ежедневная чистка и чистка зубов сведут к минимуму зубной камень, но профессиональная уборка удалит зубной камень в тех местах, где пропала зубная щетка и зубная нить. Ваш визит в наш офис является важной частью вашей программы по предотвращению заболеваний десен. Сохраняйте зубы на всю жизнь.
